办公室应该摆放一些什么绿色植物？
久坐不动的办公室有时真的想呼吸。当你感到压力大，不能出去放松时，试着在休息期间尽量放松这五个秘诀。
1。在办公室里多走走。整天面对电脑屏幕和各种各样的文件，我的大脑紧张而麻木。如果我能从座位上走开并呼吸，这有助于缓解压力。平日你不能在公园或购物中心放松，但你可以抓住每一个机会在办公室里走来走去。在茶室里喝杯咖啡或茶，化妆，洗手在浴室，或走楼梯上几级楼梯…午餐是放松的最佳时间。晚餐后不要匆忙回到座位上。在办公室四处走走，和同事聊天。
2。更换电脑桌面。找一张你喜欢的自然风景的图片，当你需要放松和集中注意力时，打开桌面上的所有文件，看几分钟图片。将自然风光的图片转换成屏保，这样你每次打开电脑，都能自动享受视觉享受。
3。收紧肌肉。伸展和释放单个肌肉群是一种神经肌肉放松训练。它可以让人们更放松。这些练习可以在你自己的座位上完成。一个小时的工作后，你可以闭上眼睛，专注于几个肌肉群，比如握拳和伸展腿，坚持30秒钟的张力，然后慢慢放松，这样重复35次，身心就能得到有效放松。
4。把绿色植物或艺术品。一个或两个盆的小型绿色植物或小动物如金鱼和乌龟可以用来使工作空间更加活跃和充满活力。当你累了的时候，你可以看看这些小动物，然后回去工作。把你自己的摄影作品、绘画、照片、明信片等放在桌子上或办公室周围。为自己创造一个温暖、柔和、独特的氛围，它可以让你更快乐。
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